129. 靜心時如何放下念頭？

 

Ed-n-129  

該如何放下念頭？

其實很簡單，你要反向放棄指控大腦的頑劣，不要管念頭就好了。當念頭出現時，你什麼都不必做，讓念頭自由的來去就好了。當你不再對抗或關切思想時，思想就會停止運轉，自行消失。

 

此時，你會發現你的心漸漸變得清空，清空到好像是一片蔚藍的天空，它既可包容一切，但又不必存留一切。你的內在會呈現一片美麗殊勝的寧靜，靜默到像是寧靜的湖面，沒有一絲漣漪，它完美地映照一切，但也不必存留一切。在心清空的當下，你將深深的感受到你已經進入智慧的核心。

 

【潛意識對話DIY】

 

原文連結

http://harvardspiritual.com/index.php/life/wisdom-quotes/how-to-put-down-your-thoughts

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