劉心陽醫師心靈園地

無我的全知

我在對個案做心靈諮商時，有時會有心理諮商師陪伴、相互觀摩。

有位心理諮商師問我：「為什麼你諮商時，能夠簡快的找到問題根源呢？」

我回應她：「因為我在諮商的時候，沒有『我』的存在。」

這真的是真愛嗎？

我說的可能有點苛刻，但人間百分之九十以上的愛並非真愛，因為真愛只有付出，沒有在內在想要得到些什麼。此外，就算是你面對某個人不想要什麼東西，都不一定是真愛，因為不想要什麼必須是自然的，它不是思想下的決定，它像是呼吸。

每一個人內在的自性都封存著澎湃的真愛，而每個人都有能力真正的去愛。但前提是，當內在深層存在恐懼時，真愛會暫時遠離。

別低估這個議題，你我來人間都在學習它，如果您最後一個呼吸前沒有經驗過真愛，那不妨就再買人間門票再來吧。

選擇靜心模式的2種方法

有些靜心是好的，有些靜心卻不一定有效，甚至會促成反效果，造成扭曲的心靈
適合自己的靜心模式

靜心是古代的老祖宗傳襲給我們的心靈資產。自從老祖宗找到這個東西之後，靜心經過多年許多人的研究發展，就如雨後春筍般宗派林立，百花齊放，百鳥齊鳴。

靜心的14大好處，你知道多少？
 

往下我將討論靜心的效果。我所認定的靜心效果，部分來自於靜心者的靜心經驗，部分來自於科學研究，部分則來自於我個人的靜心體驗。
 

靜心在低頻腦波的內觀下所促成的身心放鬆寧靜與放下思想，是調適身心靈的良方。它可能為你促成下列的身心靈提昇：