【劉心陽醫師生命智慧】無我的全知－劉心陽醫師心靈園地

無我的全知

我在對個案做心靈諮商時，有時會有心理諮商師陪伴、相互觀摩。

有位心理諮商師問我：「為什麼你諮商時，能夠簡快的找到問題根源呢？」

我回應她：「因為我在諮商的時候，沒有『我』的存在。」

她尋問我：「能進一步的解釋嗎？」

我回應她：「當你在諮商時，如果用『我』去諮商，那使用的就是『思想』與『經驗』。但由於每一個被諮商者與被諮商的問題都是不同的、是錯綜複雜的、也是多變數的，那你如何能夠用有限的、制約的思想與經驗，去覺察一個無限變數的未知問題呢？」

如何能夠用有限的、制約的思想與經驗，去覺察一個無限變數的未知問題呢

這個現象是多數人處理生命問題時的陷阱，也是一些心理學家諮商時易掉入的陷阱。這個陷阱促使很多人想要解決問題，卻得不到好答案。

解決的秘密在於：

「在搜索問題根源時，記住要放下思想中的一切知識與經驗，它可以幫助你避免存在先入為主的心念。思想對處理生命問題不是不重要，但它的使用時機是在尋獲問題根源之後。當尋獲問題根源後，才可開始啟用思想中的資源去幫助解決問題。」

她詢問我：「那如果要專業幫助人作心靈諮商，解決生命問題，我該如何自我準備呢？」

我回應她：「很多人充滿了善意，願意由諮商協助他人，但經常這是一個陷阱。療癒者如果要有效協助被療癒者，最重要的，不是單純的仰賴專業知識或特定能力，而是他的內在必需是完整的，如此，他的諮商才會有能量與效果。如果諮商者也如同被療癒者般，內在充斥著恐懼、擔憂、痛苦與負能量時，這樣子的心念又如何能幫助被諮商者呢？就是這個陷阱，促使很多的諮商者在協助過程中為自己創造了更深的內在負面能量，中國習俗喜歡有一個名稱，叫做『卡陰』。」

要切記，諮商者不要忙著幫助別人，要先從諮商自己做起。當諮商者內在寧靜清空時，被諮商者的負面能量就不會影響到他。

當諮商者內在寧靜清空時，被諮商者的負面能量就不會影響到他

她持續問我：「如果追索問題根源時不用思想，那該如何追索根源呢？」

我回應她：「思想下的知識與經驗並非不重要，但是在追索問題根源時，最重要的領航工具不是思想，而是心靈更深處的無意識。每個人心靈深處都擁有無意識，但當思想當道時，無意識會害羞的無法湧現。」

每個人心靈深處都擁有無意識，但當思想當道時，無意識會害羞的無法湧現

在諮商中，要讓心靈深處的無意識為主，讓思想為副；用無意識去引領這個諮商的大方向與規劃，在方向與規劃確定後，再讓思想進行細節的填補。我認為這才是唯一完整的諮商。

她問我：「如何能夠找到無意識，而讓它主導呢？」

我回應她：「你得先懂得如何放掉『我』，放掉『我』等同放掉思想。如何放掉『我』呢？首先，你得在靜心中打開心中的黑森林，去觀照、找尋黑森林中存在的恐懼、擔憂、痛苦、憤怒、嫉妒等等。當黑森林中存在的一切被清空後，黑森林會消散，而陽光會在內在升起。升起的當下，無意識就會自動在內在深層呈現，它提示你生命所需要的一切能量、智慧、歡喜與引導。而在此刻，你所進行的心靈諮商就容易快速而有效。」