劉心陽醫師心靈園地

你這輩子有沒有自在活著過
 

你這輩子有沒有自在活著過？
 

許多人說有

但其實可能多數人都被綁架了

「如何啟動潛意識心想事成的魔術能力？」
 
相信在此刻，你已經清楚的理解了潛意識的運作機制與能力。如果你希望成就豐盛的生命，那你必須懂得對你的潛意識說出「芝麻開門」的密語。如何能夠邀請神燈精靈接受你的「指令」呢？如何啟動潛意識心想事成的魔術能力呢？請參考下列的四個步驟。
 
步驟一：相信潛意識擁有心想事成的魔術能力
 

「潛意識能為你做一切你想要做的。」
 
馬太福音9:23記載著一句話：「對於信的人，什麼都能。」聖經中馬太福音講的這句話，指的是相信神就能成就，但我轉用這句話，所想講的是：「相信潛意識，就能成就。」

現在，你得開心的接受一個你可能還不清楚的好消息，這個好消息就是：「潛意識的幻想機制能夠幫助你去達成一切你心裡想要做的。」

你可以想像潛意識像是阿拉丁故事「神奇油燈中的精靈巨人」，它潛藏著豐富的內在資源、高度智慧與不可思議的魔術能力。這個威力強大的精靈巨人忠實於你，也願意接辦你的期望。條件只有 一個：「你要讓它認定你的期望是真實的」。當精靈巨人願意接受你所傳輸給它的「請求」或「指令」時，在它神奇魔力的協助下，你可以變得有財有勢，娶個美貌公主（嫁個英俊王子），而且生命美好幸福。

「潛意識具有『心想事成的幻想魔力。』」
 
潛意識有一個有趣的特性。它既不能區分，也不介意外來訊息的真假或對錯；當它願意相信某個進入的訊息時，它會運用它豐盛的「幻想力」與「創造力」，去呼應並成就那個訊息。換言之，你的潛意識是一個能夠讓你心想事成的魔術師。
 
舉個例子來說。

「目標生命的錯誤」
 
生命是不是該有目標？許多人都會說：「當然該有。」其實每個人早上睜開眼睛，打開思想後，幾乎多數的人在思想下主導的一切行動，都是思想中的慾望、偏見、喜好、偏愛所製造的。

生命中，我們不斷的設定目標，從目標中，想要去得到些什麼東西。不管當達成一個目標後，或者沒有達成一個目標後，我們都會再設定下一個目標。當目標達成時，我們會感覺到歡喜；但目標無法達成時，我們會感覺到痛苦；所以我們一直將生命沈溺在波濤洶湧的情緒海裡，一會兒處在「歡喜的高峰」，一會處在「不歡喜的谷底」。

所以追根究底，「慾望下的目標生命觀」令我在心靈制約下行動，它填充了我生命的全部。

「潛意識掌控你的行為習慣。」
 
潛意識有一個重要的機制，就是會將你日常生活中需要重複的行為與技巧，化作像是電腦軟體般，不必透過思考的反射動作。這個反射動作，我們叫做習慣。
 
潛意識所為你創造的習慣對生命太重要了。回想一下，當你在面對學習一個新的行動、新的技巧與新的工作時，在開始的時候，你必須耗費大量的思考、學習、邏輯判斷與能量，去建立這些完整的行動。
 

「我們被潛意識催眠了」
 
每一個人在人間有一個大迷思，這個迷思就是相信：「自己是自由獨立的個體，相信自己的生命行動是在自由意願下創造的。」
 
這個想法是個大錯覺，也是個騙局。其實我們根本就不是自由的，我們被我們內在的潛意識綁架了。生命中所有我們經常去思考的、去做的一切，都不是我們在自由的心念下想說想做的，這一切，都是在潛意識的指令下強迫我們去做的。如果不能真正理解這個迷思，就無法成就豐盛美好的生命。

「潛意識喜愛以偏概全」
 
潛意識相信世界上所有事件都只從一種「相同特定形式」展現，或者說，它習慣用單一經驗去認定所有情況皆如此擁有這種的銘印的人講話有個特質，他們話語中經常帶有「永遠」、「從來」、「總是」等字眼。例如像是：「我永遠不會成功」、「別人從來都不關心我」、「我總是運氣不好」等等。
 
舉些例子：說明銘印以偏概全的特質。
 

「誇大扭曲的銘印」
 
潛意識本身絕對是電影中所謂的「好人」，它一直積極扮演你生命的終極保鏢，用盡一切心意保護你。但是潛意識在製作銘印上，有二個討厭的缺點，這些缺點我們在既往文章中提到過。
 
那就是：
 

「祈求幸福的兩種選擇。」
 
第一種選擇是：
 
往外境發展，學習在外在環境中求取東西，例如說，求取財富、事業、家庭、地位、享受、愛、美貌等等。

「潛意識自主創造銘印」
 
潛意識製造銘印是個完全自主的過程。在它製造銘印過程中，你連旁觀者都不算，因為你根本無法知道你的潛意識在做什麼，你既沒有參與權，當然更沒有控制權。潛意識是個標準的美國西部獨行俠，來去自如，獨行其是。
 
它的自主創制銘印的風格，多數會造成你的困擾。
 

「潛意識為你創造銘印」
 
我們曾經提到過，潛意識是個龐大的記憶庫。它會記錄你既往的生命經驗，而且會主動地將這一些被記錄的生命經驗，轉化成如同電腦中軟體般，恆久不消散的信念。電腦的運作取決於內在的軟體；而人在人間的行動，也取決於潛意識中被儲存的信念。這些信念，在心理學中被稱為銘印(Imprint)。
 
總結來說，銘印指的是一種潛意識的信念，它透過環境剌激而會被植入個體的潛意識中。銘印會促成你對應環境中某一特定的物件或現象，產生特定的反應。銘印一旦存在，就很難被改變，它是長久存在的。
 

「潛意識是個龐大的記憶庫」
 
下面的文章將詳細的解釋潛意識的重要特質。
 
潛意識有一個了不起的功能，它有個比電腦還龐大的記憶體，也是個儲存生命經驗的記憶中心。潛意識儲存生命經驗的運作機制完全不必你的參與，它是自動完成的。它會直接跳過你的意識，將你的生命經歷化成回憶貯藏起來。此外，除了儲存生命經驗、回憶以外，它也連帶儲存與回憶相關聯的情緒。
 

「需要瞭解潛意識嗎？」
 
蘇格拉底(Socrates，公元前469年-前399年)在二千年前就已經瞭解潛意識的存在，他說：「深入你的內心，認識你自己！」他所謂的內心，就是潛意識。
 
我們在前面的文章提到過：「如果你希望掌握生命，希望生命豐盛美好，那你就得設法去瞭解並轉化你的潛意識。」下面， 我們將討論潛意識的內在結構、銘印特質與運作機制。

「潛意識藏到那裡去了？」
 
每個人都知道潛意識，也都能在言語中朗朗上口潛意識。但是極少人理解潛意識在那，也極少能夠知覺潛意識在做些什麼。
 
從上篇的文章中（請參考「我們為何無法感受潛意識存在？」），相信你開始理解：「人們在清醒狀態時，是無法接觸潛意識的。」因為清醒腦波是貝他腦波，而潛意識並非存在於貝他腦波中，而存在於低頻的阿法腦波或者更低頻的腦波。
 

「為什麼無法感受潛意識的存在？」
 
我們平常清醒時，腦波會停留在 1 2 至 1 4 赫茲以上的貝他腦波(Beta Brain Wave)；貝他腦波是「思考邏輯意識」積極運作時的腦波。但促成潛意識積極活動的腦波，卻是在8至12赫茲頻率較慢的阿法腦波(Alpha Brain Wave)或者4至7Hz 波頻更慢的希塔腦波(Theta Brain Wave )。


 

「什麼是『潛意識』？」
 
要瞭解淺層的意識邏輯比較簡單，但要瞭解深層的潛意識，就必須要有一點點的耐心與思考。
 
看過冰山嗎？或者在影片中看過冰山嗎？
 

「你真的瞭解思想意識嗎？」
 
我們每一個人的大腦裡，都有一個叫做思想的東西。我們天天都在思想，也理所當然的以為瞭解思想。


 

「豐盛生命的唯一秘密」
 
為什麼豐盛美好的生命如此的稀有珍罕呢？是因為它本身是個人間難尋的東西嗎？還是人們在追求的時候找錯了方向？
 
你聽說過任何一個人不希望擁有豐盛美好的生命嗎？幾乎每個人都有這個期望，但是在比率上，自我肯定擁有豐盛美好生命的人卻不是很多。