「潛意識是個龐大的記憶庫」
下面的文章將詳細的解釋潛意識的重要特質。
潛意識有一個了不起的功能，它有個比電腦還龐大的記憶體，也是個儲存生命經驗的記憶中心。潛意識儲存生命經驗的運作機制完全不必你的參與，它是自動完成的。它會直接跳過你的意識，將你的生命經歷化成回憶貯藏起來。此外，除了儲存生命經驗、回憶以外，它也連帶儲存與回憶相關聯的情緒。
譬如說，你小的時候因為調皮，被父親責打。潛意識不但主動的幫你儲存了這個回憶，也順便儲存你在被責打當時心中的不滿、憤怒與恐懼。在你未來的生命中，這個不愉快的回憶與情緒幾乎永遠無法被遺忘。當你面對父親的時候，這種回憶與情緒會或有或無的蔓延在你與父親的關係中，影響著你與父親的關係。如果這樣子的回憶是稀有的還好，但如果是頻繁累加的呢？
請試著回答一個問題：「回憶到底是生命的祝福？還是詛咒呢？」
我曾經做過一次心靈的諮商，內容是：「有一個成年的女子雖想盡心照顧她年邁衰老的母親，但是基於種種童年被嚴重毒打的回憶，促使她無法去釋懷心中對母親的怨恨、恐懼與傷痛。」
我問她說：「你對母親童年對妳做的種種，還記得嗎？」
她說：「記得。但我一直想要設法忘卻，可是辦不到。」
我問她說：「現在你的母親是什麼樣子？」
她回答說：「現在她倒變了，不再是以前的樣子。」
我問她說：「如果你的母親像以前一樣，仍然殘暴粗魯，那你選擇不愛她可以被理解；但是如果你的母親已經變得溫馴柔和，妳還必須堅持對她的怨恨嗎？」
她回答說：「我知道不需要再堅持了，但是我無法消除心中的回憶。」
針對回憶，讓我們來研討一個有趣的現象：「回憶到底是實體嗎？在事情發生的當下，它是實體，但當事過境遷時，它仍是真實存在的實體嗎？還是它並非實體，它只是一個虛幻的念頭呢？」
理性上來說，此刻這個女士衰老柔順的母親，早就不再是以前殘暴的母親了，不是嗎？如果她不是的話，那為什麼這個女士仍無法釋出對母親的愛呢？如果在街上面對一個困苦的人，我們都願意伸手幫忙，那面對帶自己來到人間的母親，有這麼大的困難嗎？感覺出來回憶帶給我們生命什麼了嗎？
生命中，我們也許一切安好，但你的潛意識會違背你的意念，經常隨時無由的輸送「不愉快的回憶」與「回憶相關的情緒」到你意識層面，你全然無法杜絕這些歷史泡沫的騷擾。它像是無法控管的野象，衝撞著你的內在，令你承受不必要的壓力與恐懼，令你痛苦，並促成你行為失當。
有個人曾經在幼年被人莫名的恐嚇毒打過。這個痛苦的經驗被化做潛意識中的銘印。他的潛意識經常將這個恐怖經驗輸送到意識層面，令他重複的咀嚼這個早已過氣的痛苦回憶，令他不再相信別人，無由的排斥各種關係，令他原本快樂的人生變質。
我們開始明瞭，痛苦不是理性產物，意識根本作不了主，它是深層潛意識制約下的反射。每個人都知道要忘卻痛苦的回憶，但潛意識卻永遠自彈自唱，置之不理。當人們跟自己的潛意識失去了親和感時，他們的潛意識會像電腦中毒般，被不斷的錯植指令或程式，以致跟「真我」失去了平衡。
你知道最好的生命是什麼樣子嗎？最好的生命就是過去的種種完全不存在於自己的大腦中。但是請別誤解，這並不等同是失憶症。這些回憶並未消失，但是它們只如同看過的電影般，變作是與你不相干的故事。
請想像一下，當回憶不存在的時候，我們的生命會是什麼樣子？如果回憶不存在，我們的心會像是一個剛出生的嬰兒，每天會天真、開心與自由的活在當下，這樣子的生命不好嗎？
瞭解潛意識中的回憶帶給我們什麼了嗎？去拿掉潛意識中不必要的負面回憶吧。拿掉它們會帶出美好的生命。
下面安排的一段語音引導，可以協助你消除潛意識中負面的回憶。如果有時間的話，不妨耐心完整的聆聽這段語音。要想有效地消除潛意識中不必要的回憶，需要重複的聆聽語音一段時間，效果才會明顯。
AI-1e 迎向陽光 劉心陽醫師
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