劉心陽醫師心靈園地

如何超越小我？
 

生命的焦慮痛苦並非來自於外境，它取決於你對心智小我認同的程度。如果你能看清小我，承認「小我」是虛幻的心智時，你就擁有了脫離小我制約的機會，你幾乎可日日開心喜悅。
 

「轉化潛意識」是提升心靈最佳模式

本語音引導可協助你「轉化潛意識」
 

每一個人都擁有心想事成的非凡能力

打開你的心

在深層的寧靜中

活出自由無恐懼的生命
 

你這輩子有沒有自在活著過？
 

許多人說有

但其實可能多數人都被綁架了

我們的社會生病了
 

近日來，台北連續發生兩件年輕人發動的地鐵暴力事件，引起了世人的關切與驚惶，不知道這個社會到底發生了什麼？是不是生病了？其實這兩個暴力事件並非偶然，近年來青少年的心靈變動每況愈下，明眼人早就可以預測到今天的事件終將要發生的。
 

在現今道德日益低下的社會裡，許多青少年充滿了悲觀灰色的虛無論調。典型的虛無主義認為，生命的存在是沒有意義、目的、價值，也沒有可理解的真相。
 

如何面對靜心初期的焦慮煩躁？

多數靜心初學者的內在充滿了焦慮痛苦。當他們靜心時，內在情緒令他們的大腦裡像是有多隻憤怒的大象在角力衝撞，或者，身體內好像萬蟻鑽動。這些生理衝撞令他們更加的煩躁。在這種情況下，他們如何能按捺全身的不舒適，強迫自己靜心呢？

我經常陪同伙伴們靜心。一些人靜心時坐立不安，身軀如蚯蚓般不斷的扭動，連想靜坐五分鐘都辦不到，更不必奢言放鬆。這些人在初期嘗試靜心遭到挫敗後，多數會放棄靜心。

不同的人不同的生命觀
 

「人間有一個所謂的『普世目標』嗎？還是並沒有所謂的『普世目標』，每一個人自我設定的目標就是對的目標？」by劉心陽醫師

學員課後感言：林芷伃
 

這是我第一次真正瞭解到什麼是思想、潛意識、無意識、催眠，這些心靈能量的東西，之前就對這些方面的知識小有興趣，也有些感覺（不會形容的）。
 

我想能來到這裡，參加課程，一切早有安排，聽完也覺得心中慢慢得到一些新的轉變，而且是很有邏輯的，獲得的真的很多，也很喜歡、歡喜。
 

「思想」與「非思想」主導的生命不同
 

多數人會運用「思想」去決定生命的內容。但如果透過靜心，人們會覺知到一個另類的深層意識，它可被稱為「非思想」，或者「無意識」。佛家用不同的名辭描述這種另類的深層意識，它被稱為「自性」；新神祕主義者稱它為「高我」。
 

許多經驗過「無意識」的人會現身說法，告訴眾人說：「無意識」下所主導的生命是不同的。
 

善現啟請分第二：「五蘊」是什麼呢？
 

要瞭解「菩薩」的特質，就得先瞭解「五蘊」，「五蘊」是什麼呢？
 

佛經中很多地方都記載「五蘊」這個字眼，《心經》啟始處就談到「五蘊」：「觀自在菩薩，行深般若波羅密多時，照見五蘊皆空，度一切苦厄，....」。什麼是心經中「照見五蘊皆空」的「五蘊」呢？
 

時間是虛幻的假象
 

時間一直在我們的心裡分秒滴答作響。但時間存在嗎？它是實體嗎？活在當下的快樂人會否定時間的存在，他們會說：「時間是虛幻的假象，只有當下存在。」
 

「轉化潛意識」是提升心靈最佳模式

本語音引導可協助你「轉化潛意識」
 

每一個人都能心想事成

只要打開你的心

在深層寧靜中

你綁架催眠了
 

也許你認為你是一個獨立的自由體，心中擁有自己的想法，也一直依憑這些想法去促成生命的行動，但答案經常不是這個樣子的，其實你被綁架了。
 

也許你認為你是一個獨立的自由體，但答案經常不是這個樣子的，其實你被綁架了

學員課後感言：Angel
 

這三天的課程，體驗了冥想、靜心，要讓自己是更有覺知，透過其他夥伴給的回饋，看到被制約和標準，應該與不應該，可以把所學的靜心讓自己更覺知，用正念正與消除負面情緒言語，也瞭解到量子原理，能量是可以傳達以心覺心、讀心，生命的改變是由自己創造的，學了自我催眠，可以讓自己透過字卡自我催眠可以達能願望，也學到要放下我，活在當下用愛和慈悲去影響身邊的人，讓每個都充滿。
 

謝謝劉醫師和所有的小組長這幾天的辛苦。
 

協助提升心靈的自由
 

「想學習讓生命像美麗的蝴蝶般，在當下自在的在花叢中自由的飛舞嗎？」by劉心陽醫師
 

生命中的「二元現象」是實相嗎？
 

前面的影片中已初步討論過生命中的「二元現象」，下方的影片就此議題再次加強討論。
 

註：此系列【透過催眠探索生命真相I、II、III】皆為影片「透過催眠探索生命真相」的講解與延伸討論。

善現啟請分第二：菩薩到底是什麼角色呢？
 

提問：菩薩到底是什麼角色呢？
 

在本章內，須菩提稱呼同修的伙伴為「菩薩」，依佛教的觀點，菩薩到底是什麼角色呢？
 

思想是實體嗎？
 

許多人主觀上會不自主的認定：「大腦內思想下的痛苦是實體。」這是虛幻的錯覺。放在保險箱裡的珠寶是實體，存款摺記載的儲蓄金額是實體，但思想是實體嗎？
 

「轉化潛意識」是提升心靈最佳模式

本語音引導可協助你「轉化潛意識」
 

靜坐冥想

是覺知生命真相的有效途徑
 

學習自我觀察
 

如果希望能夠平靜喜悅過日子

關鍵不在於外境的平順

或有好的天時、地利、人和

而在於內在的心靈素質

知識阻礙創新
 

許多熱愛學習的人會說：「知識很好， 而且知識越多越好， 因為豐足的知識是幫助我們創新的必要基石」。 這個想法其實是個繆思。真實的答案反而是相反的：「知識不但不能幫助你創新，反而會是阻礙你創新的絆腳石。」
 

為什麼呢？因為知識永遠是有限的，是制約的。它有點像是積木盒裡的老積木。不管你如何絞盡腦汁努力堆排老積木，得到的永遠只是舊酒裝新瓶，貌似新酒而已。但這個謬思存在於現今大部分的教育體制中。