劉心陽醫師心靈園地

迷戀靜心的美妙經驗

「許多人會迷戀靜心，樂此不疲，因為他們在靜心中會經驗到無可言喻的美妙情境。」BY 劉心陽醫師
 

夢想可成真嗎？

我們該用怎樣的態度去面對生命？
 

是用反應的態度去面對生命中各種存在的現實嗎？
 

法會因由分第一：佛在舍衛國祇樹給孤獨園

《金剛經》第一章節「法會因由分第一」內文如下：
 

如是我聞：一時，佛在捨衛國祇樹給孤獨園，與大比丘眾千二百五十人俱。爾時，世尊食時，著衣持缽，入捨衛大城乞食。於其城中次第乞已，還至本處。飯食訖，收衣缽，洗足已，敷座而坐。
 

練習「正念正語」

你得相信你與潛意識之間是可以雙向互動的；的確它對你生命的一切，一直有絕對性的影響力，但其實你也可以藉由特定方法，去反向改造你的潛意識。請不要放棄你在這方面的權利與義務。
 

如何做呢？你的起步點是：在生活中，請開始對外在世界正念正語，要學習避開消極的、惡意的或具破壞性的念頭。
 

法會因由分第一：一時
 

《金剛經》第一章節「法會因由分第一」內文如下：
 

如是我聞：一時，佛在捨衛國祇樹給孤獨園，與大比丘眾千二百五十人俱。爾時，世尊食時，著衣持缽，入捨衛大城乞食。於其城中次第乞已，還至本處。飯食訖，收衣缽，洗足已，敷座而坐。
 

我要，我要
 

對於絕大多數人來說，生命就是一個「要」的樂章。
 

我要青春、美麗、長壽，我要財富、權勢、知識、智慧，我希望有愛、美滿的家庭。幾乎從早上睜開眼睛開始，我們心中就升起了一個「我」， 然後這個「我」不斷地發號施令，告訴你在生活中要東西。
 

【劉心陽醫師心靈小語】

談人生就得談喜悅。不管擁有多少的財富、權勢、地位與享受，沒有喜悅就沒資格奢言成功的人生。

但「喜悅」只是促成美好生命的第一步。既來到人間，就該讓這一世燦爛美麗，就要勇敢智慧的去做我們心中真正歡喜的。
 

提升生命的秘密－潛意識

我們在前面提到過，每一個人面對生命有三門心靈功課：
 

第一門功課是：學習如何離苦得樂。
 

法會因由分第一：如是我聞
 

《金剛經》第一章節「法會因由分第一」內文：
 

如是我聞：一時，佛在捨衛國祇樹給孤獨園，與大比丘眾千二百五十人俱。爾時，世尊食時，著衣持缽，入捨衛大城乞食。於其城中次第乞已，還至本處。飯食訖，收衣缽，洗足已，敷座而坐。
 

只要有信，必有所得
 

很多人每天忙著過生活，卻總是過得衝衝撞撞，歪歪倒倒；他們從來就沒有經營出豐盛美好的生命，也沒有真正理解生命的真相。他們的生命只是重複地活在無奈、羨慕與嫉妒交結的迷惘、渴望與痛苦中。
 

你可曾放下對生命的抱怨，站在一個更高點，平靜客觀地觀察過你的生命嗎？你可曾問自己一個問題：「生命中到底該做什麼呢？」接著，你可能願意繼續往下問：「如果我想做些有價值的事情，我能心想事成嗎？」
 

佛家的「般若」
 

「般若」是佛經中經常出現的重要字眼，如果你想完整的瞭解金剛經，就必須正確瞭解「般若」。我想藉這個時機深談佛家所謂的般若。
 

佛教所謂的般若，可細分為三個修行階段，依智慧階層由低到高排序，就是「文字般若」、「觀照般若」與「實相般若」。
 

何謂文字般若？

檢查自己的快樂指數

許多人在空閒時，會看看存款簿裡存款多少，或者會打開保險箱，檢視保險箱裡的東西。當企業家意圖重整企業時，他做的第一步，不是對外擴大營業，而是對內檢視企業內部的健全性。這個邏輯也適用於我們的身心靈。當我們決定衝刺人生時，必須學會「先安內後攘外」。
 

現代人生活過度忙碌，經常忙到沒有問問：「我們的生活怎麼了？自己生活過的滿不滿意？快不快樂？」
 

【哈佛心靈小語】

「人所缺乏的不是才幹而是志向，不是成功的能力而是勤勞的意志。」－部爾衛

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感覺到：
生活擔憂、壓力過高、失眠或缺乏工作能量嗎？

本篇文章源自於：

【心靈小語】：

談人生就得談喜悅。不管擁有多少的財富、權勢、地位與享受，沒有喜悅就沒資格奢言成功的人生。但「喜悅」只是促成美好生命的第一步。既來到人間，就該讓這一世燦爛美麗，就要勇敢智慧的去做我們心中真正歡喜的。

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生命幸福學
 

如果你同意「人生難得」，那你我此刻應先相互舉杯恭賀對方來到人間。接著，你我得好好的思考：「如何讓生命多采多姿，不虛此行？」
 

如何讓生命多采多姿呢？要回答這個問題，就等同問：「成就生命最重要的基礎元素是什麼？」
 

「金剛般若波羅蜜經」經名解譯
 

多數人平日都能朗朗上口《金剛經》，但其實《金剛經》只是簡稱，它的全名很長，長到唸起來有點繞口，全名是《金剛般若波羅蜜經》。「金剛般若波羅蜜經」名字雖然長，但認真來說，它存在的四個元素「金剛」、「般若」、「波羅蜜」與「經」都是必要的。
 

先談《金剛般若波羅蜜經》中的「金剛」。
 

生命難能可貴
 

在分享這個心靈園地的起點，我會帶著歡喜的心，先對你說聲：「恭喜，恭喜你能夠來到人間，並擁有如此非凡美妙的生命。」
  

對我誠摯的恭喜你感覺如何呢？也許你心中會有相同的歡喜感受，但也許，你會否定我的恭喜，因為此刻你的生命中，正充滿著痛苦矛盾的衝撞與折磨。
 

《金剛經》是重要經書

釋迦牟尼生平對弟子講述有關「般若」的教法十六次，但當時並沒有留下文字。佛陀涅槃後，後世弟子將佛陀這十六次「般若」教法整理出了六百卷佛經，而《金剛經》則是存在於釋迦牟尼第九次般若講述內。
 

《金剛經》被公認是一本非常有影響力的經書，為什麼《金剛經》很有影響力呢？
 

你瞭解思想中的小我嗎？

面對這一世生命，如果你下了決定，不想隨波逐流，靠天過日子，而想積極的經營生命，令它幸福美好，那你該做些什麼？
 

首要的，不是像多數人所做的，在唯物世界裡找東西，而是要「處理你的思想」。為什麼呢？要瞭解原因，必須先理解你的思想，探討思想到底是什麼？
 

關係成就生命幸福

我們只要活在這個世界裡，就得置身在各種關係中，它包括伴侶、親友、同事、甚至於自己。有些人天生關係圓融，另外有些人天生關係衝撞。
 

我們只要活在這個世界裡，就得置身在各種關係中，它包括伴侶、親友、同事、甚至於自己