劉心陽醫師心靈園地

潛意識藏到那裡去了？

每個人都知道潛意識，也都能在言語中朗朗上口潛意識。但是極少人理解潛意識在那，也極少能夠知覺潛意識在做些什麼。
 

從其他的文章中（請參考「我們為何無法感受潛意識存在？」），相信你開始理解：「人們在清醒狀態時，是無法接觸潛意識的。」因為清醒腦波是貝他腦波，而潛意識並非存在於貝他腦波中，而存在於低頻的阿法腦波或者更低頻的腦波。
 

基此，你可以進一步去瞭解一個重要的生命真相：「在清醒腦波下的所有思想運作與行動，都無法輕易接近潛意識。」你若想要接觸潛意識，並促成它內部正向的轉換，你無法利用「貝他腦波下的思想邏輯」去幫助你，它的成效是事倍功半。
 

你若想要接觸潛意識，並促成它內部正向的轉換，你無法利用「貝他腦波下的思想邏輯」去幫助你，它的成效是事倍功半

這裡講到的「貝他腦波下的思想邏輯」感覺太學術，太咬文嚼字了。它指的就是我們所謂的「理性」、「理智」。它可以延伸包括理性觸動的「意志力」與「努力」。上述這一切與思想邏輯相關的東西，都不是能夠幫助轉化潛意識的好工具。
 

如果你真的想有效的轉化潛意識，你必須考慮採用「非邏輯思想」的方法。不管這些方法是什麼，它們原則上必須不是在貝他腦波中進行的方法；它們必須在阿法腦波中，或者比阿法腦波更低頻的其他腦波（希塔腦波、德爾塔腦波）中進行。
 

有許多方式都可以幫助你轉換腦波頻率，例如：像是自我放鬆、禪定、靜坐、氣功、瑜伽或催眠等等。當腦波進入低頻時，潛意識的門就會被打開。
 

透過像是自我放鬆、禪定、靜坐、氣功、瑜伽或催眠等等許多方式都可以幫助你轉換腦波頻率，當腦波進入低頻時，潛意識的門就會被打開

靜心禪坐是個轉換腦波的好方法。許多禪修者會在靜心中進入德爾塔波。當德爾塔波轉為優勢腦波時，一些禪修者會宣稱處於某種非思想的特殊意識形態中，並感受到心靈的提升與轉化。
 

但是請理解，如果希望有效的轉化潛意識，光是進入低頻腦波是不夠的。最佳的方式是：「當大腦進入低頻腦波時，要能同步經由外在提示轉化潛意識的引導與指令。」如果這些轉化指令是潛意識能夠接受的指令，那麼潛意識會在無抵抗的形態下自動的轉化。轉化後的潛意識可觸動生命正向的習慣、思考模式與行為。
 

我們安排了幫你轉換腦波的放鬆語音。願意的話，不妨撥點時間，找個安靜的地方，去跟隨著語音慢慢地聆聽：美麗的草原 I

閱讀原文：https://goo.gl/39BVgm
 

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