劉心陽醫師心靈園地

「我要，我要」
 
對於絕大多數人來說，生命就是一個「要」的樂章。
 
我要青春、美麗、長壽，我要財富、權勢、知識、智慧，我希望有愛、美滿的家庭。幾乎從早上睜開眼睛開始，我們心中就升起了一個「我」， 然後這個「我」不斷地發號施令，告訴你在生活中要東西。
 
最近，我在心靈教育課程中做了一個市調，市調中列舉出所有能想到的現代流行的生命目標。我在課堂中一一唸出，並要求學員當傾聽到心理認同的目標時，請說：「要」。
 
不妨看看收集的二十四項流行目標是什麼：
 
1.賺取財富
 
2.爭得成就
 
3.爭得權力地位
 
4.獲得社會尊重與認同
 
5.擴展知識
 
6.提升智慧
 
7.洞察真理
 
8.靈屬的提升
 
9.實現夢想
 
10.擁有美滿的家庭
 
11.希望下一代飛黃騰達
 
12.希望身體健康
 
13.希望長壽
 
14.期盼青春美麗
 
15.追尋讓自己快樂的東西
 
16.尋找性享受
 
17.尋找真愛
 
18.希望被愛
 
19.尋求留在人間的生命痕跡，像是著作、藝術或豐功偉業
 
20.爭取個人自由
 
21.伸張正義
 
22.尋找真、善、美
 
23.做善事、服務別人
 
24.篤信宗教信仰，皈依主，實行神的旨意
 
猜的到學員們在課堂的反應嗎？呼應「要」的聲音不是零星地彼起彼落，而是如合唱團般齊聲說「要」！
 
不管你是誰，多老、多有財勢，人生當然似乎要說「要」。不同的人會基於個人不同的屬性，去選擇自我感覺良好的生命目標。多數人都相信他們所追求的是對的、是必然的，否則他們不會耗費一輩子生命如此做。

 但是此刻，我建議你在追求目標時，不妨回答下列三個提問，當你的答案是「否」時，你必須考慮重新檢討目標的適當性。
 
問題一：
 
你曾經思考過你真正想要追求什麼嗎？還是只是隨波逐流，碰運氣過日子，做什麼就算什麼？
 
問題二：
 
你真的在追求你心裡想要追求的嗎？還是你不過只是做個鸚鵡，在追求別人要你追求的呢？或者，你只是在跟隨社會當紅的目標呢？
 
問題三：
 
當你在追求生命目標時，你能夠感受到內在充滿了開心喜悅、能量與自由嗎？
 
請特別留意第三個問題。
 
我不管你追求什麼目標，或者是否能達成目標，但在追求目標時，或者在達成目標後，如果你並沒有感受到開心喜悅、能量與自由，那這個行動又有什麼意義呢 ? 不快樂的生命可以用追求到的「財富、權勢、成就、正義或青春」補償嗎？

 想要了解生命的真相，就必須讓自己的心寧靜、清空。願意的話，不妨聆聽下面語音冥想「冥想的實相 I」。
 
 
I 冥想的實相  劉心陽醫師
https://www.youtube.com/watch?v=1e9D-Gi9XUM&list=PLu3XYI9HnaI15nHlMTzurzxJfDhUZOxCJ&index=3

哈佛成長協會官網文章：http://www.harvardspiritual.com/category5/2014-10-08-17-46-58/2015-03-07-07-46-22/i-want-i-want-it-2

→如果你還沒有訂閱我們的Youtube，請趕快於youtube搜尋harvard spiritual，並點選影片下方的「訂閱」，可隨時瀏覽劉心陽醫師的最新影片！
→除了youtube，你也可以在這些地方看到劉心陽醫師更多的心靈文章、影片與放鬆語音：
＊哈佛心靈成長協會官網：http://www.harvardspiritual.com/
＊哈佛心靈成長協會Facebook：搜尋「哈佛心靈成長協會」、「@harvardspiritual」
＊哈佛心靈成長協會Line：搜尋「@ucz5292q」