劉心陽醫師心靈園地

練習享受當下吧！

生命無常

面對人生，當然要行動，但是人們有太多一廂情願的計劃與期望，反而經常帶出生命的痛苦。計劃、期望是智慧嗎？難道人們不知道生命是無常的嗎？不理解這個，不妨看看天上的浮雲。

Phil很想進入名校，因為他的父母告誡他，唯有進入名校才會有輝煌的前途。他每天辛苦的熬夜，終於如願進入了名校。進入後卻發現，自己的才智能力無法應付繁重的課業，最終以憂鬱症、退學收場。

Jane跟某個男生相好，心裡一直編織著美夢；她想像著一個幸福的家，兩個孩子，一男一女，她感覺生命充滿了陽光。然而某一天，她的男友告訴她說：「我們分手吧！」

Alex進入了某家公司，他工作非常用心、賣力，總期待經過一段時間的努力，會得到公司、老闆的賞識，晉升他為公司經理。公司的老闆、同事也經常明示、暗示的說：「這個位子應該是你的。」然而公司發表經理的人選卻永遠不是他。

某個企業家一輩子辛勤工作，眼看著家裡的孩子都長大了，儲蓄的錢也足夠養老了，他開心的告知所有同事：「我將要退休。」然而這個決定才剛公佈，在某個健康檢查中他發現得了第三期癌症。瞬間，他才覺知到生命是無常的。他轉頭對家人說：「讓我們好好相聚最後的三個月吧。」

生命本來就是無常的，但人們心裡總想著生命該往某個方向，或者該得到什麼；但結果經常反向創造痛苦。與其期待「目標」會達成，不如去充實自己的智慧，去安靜自己的心，去練習用更大視野的宏觀生命。看生命不要平視，要 記住從上往下看。

別太介意生命行動的結果，去領受、感受並歡喜的接納過程吧！再說一次，生命只不過是一場經驗，別太介意成功或失敗，別太介意榮譽，別太介意官階位置，別太介意財富，練習享受當下的經驗吧！

                                 別太介意官階位置，別太介意財富，練習享受當下的經驗吧